Meer over EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een effectieve, wetenschappelijk onderbouwde behandelmethode voor het verwerken van traumatische ervaringen, angstklachten, stress en andere vastzittende emotionele problemen.
Wat EMDR voor veel mensen zo krachtig maakt, is dat het de natuurlijke vermogen van het brein stimuleert om onbewerkte herinneringen te integreren, waardoor klachten afnemen en er ruimte ontstaat voor herstel.

Ik ben opgeleid bij een gecertificeerde opleider via EMDR Nederland (VEN), wat betekent dat ik werk volgens de meest recente kwaliteitsrichtlijnen en best practices binnen het vakgebied. EMDR Nederland is de erkende beroepsvereniging voor EMDR-therapeuten in Nederland en waarborgt dat de opleiding, methodiek en toepassing professioneel en zorgvuldig worden uitgevoerd (meer informatie vind je op https://www.watisemdr.nl/). EMDR kan wanneer het niet op de juiste manier toegepast wordt zorgen voor ontregeling. Het is dus erg belangrijk dat je hiervoor de juiste achtergrond hebt en op de juiste manier geschoold bent en bijscholing krijgt. 

Door deze gespecialiseerde training beschik ik over:

• Gedegen theoretische kennis van trauma, verwerking en ondraaglijke emoties.

• Praktische vaardigheden om EMDR veilig en effectief toe te passen.

• Professionele toepassing van de nieuwste protocollen en technieken.

• Een ethische en cliëntgerichte benadering, waarbij jouw tempo en beleving altijd leidend zijn.

Video EMDR

EMDR is toepasbaar in meerdere situaties. De meest bekende is waarschijnlijk bij PTSS (posttraumatische stressstoornis) of bij een heftige gebeurtenis. Daarnaast is EMDR ook (onder andere) toepasbaar bij zelfverwijt (gevoel ergens schuld aan te hebben of daadwerkelijk ergens schuld aan hebben), bij heftige emoties, angst voor een toekomstige rampscenario, bij sociale angst, een specifieke fobie, gestagneerde rouw en een negatief zelfbeeld. Ook hiervoor geldt dat het vaak weer onderdeel is van een bredere behandeling.  

Bij EMDR is het aantal behandelingen sterk afhankelijk van jouw situatie. Er is geen vast aantal, maar globaal kun je denken aan:

Gemiddeld aantal EMDR-behandelingen

• 1–3 sessies
  Bij een enkelvoudige, duidelijk afgebakende gebeurtenis (bijvoorbeeld een ongeluk of specifieke nare ervaring).

• 4–8 sessies
  Bij meerdere belastende ervaringen of wanneer klachten al langer bestaan.

• 8 of meer sessies
  Bij complex trauma, langdurige stress, jeugdtrauma of wanneer verschillende thema’s met elkaar samenhangen.

Wat beïnvloedt het aantal sessies?

Het aantal behandelingen hangt onder andere af van:

• de aard en ernst van de klachten

• het aantal ingrijpende ervaringen

• hoe lang de klachten bestaan

• jouw draagkracht en tempo

• of EMDR wordt ingezet als losse behandeling of binnen een breder traject

Belangrijk om te weten

EMDR is vaak kortdurend en doelgericht, maar altijd maatwerk. Soms merk je al na één sessie verandering, soms is er meer tijd nodig om alles zorgvuldig te verwerken. Evaluatie gebeurt voortdurend samen, zodat het traject aansluit bij wat jij nodig hebt.

Ik heb gekozen voor EMDR omdat ik geloof in een gerichte, respectvolle en resultaatgerichte manier van werken. In mijn begeleiding staat jouw veiligheid en vertrouwen centraal. EMDR biedt een structuur waarin je stap voor stap kunt leren hoe je oude ervaringen gaat herzien en verwerken, zodat ze niet langer je dagelijks functioneren bepalen. EMDR is altijd onderdeel van een bredere behandeling. 

De werkzaamheid van EMDR is ongeveer 70%, dit betekent dat EMDR werkt bij ongeveer 7 op de 10 personen. Dit komt overeen met andere soort therapieën. Kom je bij mij in behandeling, dan is EMDR altijd onderdeel van een bredere therapie zoals cognitieve gedragstherapie of een lichaamsgerichte therapie (bijvoorbeeld gericht op trauma). ​